читать 5 мин.
0 22

Максим Эвер, танцор, рассказывает о влиянии концентрации на технику исполнения шагов и партии, а также взаимодействия с партнёром/партнёршей. Он описывает два вида концентрации - мышечную и умственную, и предлагает несколько вариантов для развития мышечной концентрации, таких как техника исполнения базисных фигур, силовые упражнения на мышцы ног, стоп, рук и тела, и использование спортивного питания.

Перепост
Прочитать полностью